Remédios Caseiros para Emagrecer com Saúde! Remédios caseiros são constantemente buscados para tratar dores de cabeça, estresse e ansiedade. No entanto, essas alternativas também são usadas por quem está à procura de perder peso.
Essas soluções são viáveis para os que querem emagrecer sem fazer uso de fármacos agressivos e extremamente caros. Visto que são produtos naturais, fáceis de encontrar e geralmente trazem demais benefícios à saúde. É por isso que separamos, neste artigo, algumas sugestões de remédios naturais caseiros que ajudam a eliminar gorduras indesejadas.
Remédios Caseiros para Emagrecer com Saúde
CHÁS NATURAIS
Os chás naturais têm alto desempenho quando falamos de redução de peso. Geralmente, são feitos com ervas fáceis de encontrar na feira, no mercado ou até mesmo, por necessitarem de simples manejo, podem ser cultivadas em casa.
Agem diretamente na gordura abdominal, fazendo com que percamos aquela barriguinha e pneuzinhos indesejados. Em conjunto com esse resultado, por serem frutos da natureza, atuam beneficamente na nossa saúde, proporcionando um bom funcionamento do corpo humano, como um todo.
Nesse aspecto, há uma enorme variedade de chás que você pode optar por acrescentar a sua rotina e desfrutar de seus respectivos benefícios. Por exemplo:
- Chá Verde
- Chá de Boldo;
- Chá de Hibisco;
- Chá de Amora;
- Chá Mate;
- Chá de Gengibre.
Esses são alguns, em meio a uma vasta lista de opções. Caso queira saber mais sobre como utilizá-los e qual é o mais recomendado para a sua necessidade, leia a matéria 7 CHÁS PARA EMAGRECER E PERDER BARRIGA COM SAÚDE, na qual falamos com mais detalhes sobre esse assunto.
Remédios Caseiros para Emagrecer
FARINHA DE BERINJELA
A berinjela é um legume muito útil para o ser humano. Rica em fibras, ajuda no processo digestivo, sendo cientificamente comprovado que pessoas consomem mais fibras apresentam menor acúmulo de gordura na região visceral (abdômen).
Além disso, encontramos na composição da berinjela a niacina (vitamina do complexo B), atuando no fornecimento de energia para o corpo, agindo com aumento da atividade metabólica no organismo.
Como fazer a farinha a partir da berinjela?!
É simples e fácil, com 1 Kg de berinjela, você vai:
- 1º PASSO: Lavar, secar e cortar em fatias bem finas (sem retirar a casca);
- 2º PASSO: Levá- las ao forno baixo e deixar assar até ficarem sequinhas e esfareladas, mas sem queimar;
- 3º PASSO: Quando estiverem no ponto retire do forno e deixe esfriar;
- 4º PASSO: Triturar tudo no liquidificador e conservar em um recipiente seco e fechado.
Essa receita rende 100 g de farinha que pode ter duração de até 6 meses.
Você pode consumi-la dissolvendo 1 colher de sopa da farinha em 1 copo de água e tomar ao acordar. Além disso, ela é uma ótima substituta da farinha de trigo na produção de pães, bolos, salgados, etc. Pode também acrescentá-la na tapioca, iogurte, caldo de feijão, omeletes, enfim são várias as possibilidades e aplicações desse potente remédio caseiro.
Remédios Caseiros para Emagrecer com Saúde
ÓLEO DE COCO
Muito conhecido e usado em tratamentos de beleza, como no cuidado com a pele, cabelos e unhas. No entanto, o óleo extraído do coco tem também propriedades que nos ajudam a emagrecer. Por exemplo, um estudo realizado no Canadá, no ano de 2000, mostrou que o efeito da oxidação de gordura é maior em pessoas que consomem óleo de coco, em relação aos que utilizam óleos comuns.
O processo de oxidação envolve a quebra de tecido adiposo e conversão do mesmo em energia, dando mais disposição ao indivíduo e diminuindo a circunferência abdominal.
SUCOS DETOX
Outro remédio caseiro bastante conhecido pela população. Os diversos sucos detox servem tanto para evitar, como para tratar do excesso de peso. Mesmo que sua ação principal seja a desintoxicação do organismo, essa bebida auxilia no combate à retenção de líquidos, no aumento do metabolismo e, consequentemente, na eliminação de gordura. Ademais, é também uma solução viável e com excelente custo benefício, visto que, seus ingredientes são de fácil acesso no mercado.
Para saber mais sobre esse assunto, receitas e demais benefícios, leia a matéria intitulada 7 SUCOS DETOX PARA EMAGRECER, aqui mesmo neste site.
Esses são apenas alguns dos remédios caseiros para emagrecer que separamos, especialmente, para você. Caso queira saber mais opções, ou se também conhecer algum outro, deixe-nos como sugestão nos comentários!!!
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