12 dicas para emagrecer sem dieta
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O emagrecimento pode ser importante para a saúde de várias maneiras. Primeiro, o excesso de peso e a obesidade estão associados a um maior risco de várias doenças crônicas, como doenças cardíacas, diabetes tipo 2, pressão arterial alta e alguns tipos de câncer. Perder peso pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver essas doenças […]
Benefícios do Vinagre de Maçã
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O vinagre de maçã é produzido a partir do suco de maçãs fermentado. A fermentação ocorre quando os açúcares presentes no suco de maçã são convertidos em álcool pelo uso de leveduras. O álcool é, então, convertido em ácido acético pelo uso de bactérias chamadas Acetobacter. O vinagre de maçã tem sido usado há milhares […]
4 receitas simples de chá verde
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O chá verde é originário da China e é feito a partir das folhas da planta Camellia sinensis. A planta é cultivada em regiões temperadas ao redor do mundo, incluindo a Índia, Sri Lanka, Turquia, África do Sul e América do Sul. As folhas de chá verde são colhidas quando ainda são jovens e são […]
4 Receitas simples do Chá Branco
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O chá branco é originário da China e é feito a partir das folhas e brotos jovens de uma planta chamada Camellia sinensis. A planta é cultivada em regiões temperadas ao redor do mundo, incluindo a Índia, Sri Lanka, Turquia, África do Sul e América do Sul. As folhas de chá branco são colhidas quando […]
Os benefícios da vitamina E
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Os benefícios da vitamina E. A vitamina E é um dos antioxidantes mais importantes para a saúde humana. Os antioxidantes são substâncias que ajudam a proteger as células do corpo contra os danos causados pelos radicais livres, que são moléculas instáveis que podem danificar as células e aumentar o risco de doenças crônicas, como doenças […]
Os Benefícios do alho para a saúde
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Os Benefícios do alho para a saúde e como usar. O alho é um alimento muito versátil e nutritivo que pode ser usado em uma variedade de pratos e cozinhas. Além de ser um ingrediente comum em muitos pratos culinários, o alho também tem sido utilizado por muitos anos como um remédio natural para uma […]
Chá de dente de leão emagrece?
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Chá de dente de leão emagrece? Entenda mais! O chá de dente de leão contribui para a perda de peso devido às suas qualidades diuréticas. Ajuda a remover o excesso de líquido do corpo, que com excesso de peso geralmente permanece nas células, interferindo nos processos metabólicos saudáveis. O dente-de-leão é geralmente considerado uma erva […]
Aproveite estes 13 melhores alimentos da primavera
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Aproveite estes 13 melhores alimentos da primavera. A primavera é marcada pelo período de floração e aumento das temperaturas, que chegam acompanhadas de maiores índices de chuva. A época também propicia o plantio de diversos tipos de alimentos que se tornam tendência durante toda a estação. Pesquisa apontam as principais frutas e legumes que ajudam […]
É possível ficar magra com Chá de cavalinha?
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É possível ficar magra com Chá de cavalinha? Esta bebida natural é famosa pela sua ação diurética conhecida de muita gente, pois é usada com propósitos medicinais há muitos anos. Sendo considerado um potente remédio caseiro, resta uma dúvida: Será que ele serve para a perda de peso? Não é novidade que os chás oferecem […]
Os melhores exercícios para perda de peso
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Os melhores exercícios para perda de peso são aqueles que queimam muitas calorias num curto espaço de tempo, tais como correr ou nadar. Mas para perder peso de forma eficaz e manter os resultados, é também essencial combiná-los com exercícios de musculação que devem ser feitos no ginásio, sob a supervisão de um treinador de […]