Sistema imunológico: 7 Superalimentos
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Sistema imunológico: 7 Superalimentos. A maioria de nós tem consciência da saúde em algum nível ou outro. Geralmente tentamos comer bem, fazer exercícios, dormir o suficiente e adotar bons hábitos associados a uma vida saudável. Mas quantos de nós focamos especificamente o sistema imunológico como o núcleo da boa saúde e vitalidade? Nem todos os […]
Como ficar magra com chá verde?
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Ficar magra apenas com chá verde é possível? Primeiramente, já podemos afirmar que não. Porém, ele é um elemento que pode potencializar seu treino e também aumentar as chances de perder calorias. Afinal, o chá verde é um tipo de chá cheio de benefícios para nossa saúde. Esse tipo de chá é feito de Camellia […]
8 Benefícios para a saúde dos tomates
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Conheça 8 Benefícios para a saúde dos tomates.Você pode se surpreender ao saber que o tomate no balcão da cozinha é um pacote de baixa caloria repleto de nutrientes. Para colher os benefícios, você pode incorporar tomates em sua dieta de várias maneiras, como frescos, secos ou como molho, salsa ou pasta. Tente adicionar tomates […]
Exercícios Físicos Para uma Vida Saudável
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Sempre que você ouve falar em exercícios físicos qual a primeira coisa que vem à mente: exaustão ou bem-estar? Se sua resposta foi a segunda, parabéns! Do contrário, não se preocupe, você não é a única pessoa que pensa assim. Mas existe solução no seu caso. Neste artigo vamos ver como a prática de exercícios […]
Confira 8 Máscaras Faciais feitas com Alimentos
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Confira 8 Máscaras Faciais feitas com Alimentos que transformam a pele que você pode fazer em casa. Nós criamos nossos ingredientes favoritos que você provavelmente tem em casa que farão grandes coisas para sua pele. Se você sabe o que está fazendo então sua geladeira pode estocar algumas receitas impressionantes de cuidados com a pele […]
Quais são os benefícios do gergelim para a saúde?
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Quais são os benefícios do gergelim para a saúde? As sementes de gergelim são ricas em magnésio, o que pode ajudar a baixar a pressão arterial. Além disso, as lignanas, vitamina e outros antioxidantes nas sementes de gergelim podem ajudar a prevenir o acúmulo de placas nas artérias, ajudando a manter a pressão sanguínea saudável. […]
Como ficar magra em 30 dias?
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Como ficar magra em 30 dias? Você pode perder os quilos extras em apenas um mês! Para fazê-lo funcionar, evite ser vítima de planos de dieta que prometem resultados rápidos e eficazes. Essas dietas da moda deixam você faminto e insatisfeito e, portanto, seguir a dieta se torna bastante desafiador e difícil. Para garantir a […]
Benefícios para a saúde da beterraba
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Beterraba – Benefícios para a sua saúde: A vibrante beterraba vermelha ou dourada foi plantada em todos os lugares. Nos tempos modernos, as espécies híbridas de beterraba têm até listras vermelhas e brancas. Todas as cores de beterraba têm o mesmo sabor rico e terroso e animam o prato com seus tons de arco-íris. O […]
Dieta Low Carb:Permitidos e Proibidos
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Dieta Low Carb: Permitidos e Proibidos.Uma dieta low carb pode te ajudar a perder peso, controlar a diabetes e outras condições de saúde. De maneira geral, aquilo que você consome pode influenciar a sua saúde; por isso, é essencial saber quais são os alimentos permitidos e proibidos na dieta low carb. Alimentos Permitidos e Proibidos […]
Benefícios surpreendentes do chá de açafrão
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Benefícios surpreendentes do chá de açafrão. Você vai se surpreender com os benefícios do chá de açafrão para a saúde.Ele já faz muito sucesso na cozinha como tempero, mas também pode se transformar em uma bebida poderosa. O que é açafrão? O açafrão é uma especiaria da flor Crocus sativus , que é prima do […]