Chás para emagrecer e aumentar a imunidade! Quem não gosta de uma boa xícara de chá refrescante? E se eu dissesse que o tipo certo de chá pode ajudá-lo a perder peso e se livrar daquela gordura teimosa da barriga? Catequinas, antioxidantes e outros ingredientes ativos aceleram o processo de perda de peso e lutam fora da gordura da barriga.
É uma das bebidas mais saudáveis e se você tem lutado para perder peso então você deve dar uma chance! Com os supermercados e redes sociais sendo inundados com todo tipo de chá que você pode imaginar, pode ser confuso escolher o tipo certo para obter resultados seguros! Chá verde? Oolong? Chá dourado ?!
14 Chás para emagrecer e aumentar a imunidade
Leia o Artigo até o final para aprender sobre tudo isso e muito mais!
Chá Oolong: O chá Oolong é uma bebida antiga que tem sempre foi usado para perda de peso. Os benefícios são tão miraculosos que eliminam o alto teor de gordura se você beber regularmente.
As propriedades presentes nesse chá têm a capacidade de diminuir os níveis de lipídios e combater a obesidade. Se você beber diariamente, também pode ajudar a manter o peso, acelerando metabolismo e melhorando a mobilização de gordura. Você sabia que o chá oolong tem mais antioxidantes do que o chá verde? Isso aumenta a imunidade! Você já experimentou chá oolong? Foi benéfico para você? Conte-nos nos comentários!
Golden Tea: Golden Tea alcançou popularidade pelo seu surpreendente efeito de emagrecimento nos últimos dois anos. Mas o que é ouro neste chá?
É açafrão combinado com leite de coco, canela e uma pitada de pimenta preta! A cúrcuma é um ingrediente doméstico popular em toda a Ásia. Quando se trata de perder gordura da barriga, beber todos os dias durante 14 dias pode ajudá-lo a perder até 14 libras!
Além do chá, adicionar açafrão à comida também pode acelerar o processo de queima de gordura. Chá de hortelã-pimenta todos nós sabemos sobre os efeitos calmantes da hortelã-pimenta no ar.
Além de ser usado como uma opção de tempero em balas e doces, chá de hortelã-pimenta tornou-se toda a raiva, especialmente entre as pessoas que procuram perder peso. Sendo naturalmente livre de calorias, este chá está entre uma das melhores opções para perda de peso. Ele satisfaz sua vontade de comer doces sem conter nenhum açúcar, o que diminui seus desejos.
Rooibos: Chá de Rooibos é uma alternativa saborosa e sem cafeína ao chá preto ou verde regular. Junto com o aumento do colesterol bom, é uma ótima maneira de queimar a gordura da barriga. Compostos naturais encontrados neste chá, como flavonóides e polifenóis, combatem a obesidade.
Beber regularmente também acelera a perda de peso, impedindo o corpo de comer demais. O Rooibos contém um ingrediente único chamado aspalatina que aumenta o metabolismo e reduz a gordura.
Chá branco: O chá branco é feito de botões de chá apenas antes da colheita quando estão cobertos de cabelos brancos, daí o nome. É uma das variedades mais delicadas de chás disponíveis, embalada com vários benefícios para a saúde, incluindo perda de peso.
Ajuda na perda de peso, acelerando o metabolismo. O chá passa por um processamento mínimo, onde retém grandes quantidades de nutrientes que queimar a gordura.
Chá Puerh: Chá Puerh é o segredo mais bem guardado da China para perda de peso. Se você está planejando perder alguns quilos, este chá oferece a capacidade de queimar gordura. Beber uma hora após uma refeição, duas vezes ao dia, ajuda a eliminar gordura abdominal. Este chá com sabor profundo de terra metaboliza a gordura, remove o excesso de gordura e elimina todas as gorduras “difíceis de digerir”.
Para perda de peso mais perceptível, beba apenas chá puerh e não adicione nenhuma outra bebida ou bebida chinesa na dieta. Também impede o corpo de produzir altos níveis de gordura, suprimindo a síntese de gordura.
Chá Preto: Existem vários nutrientes essenciais presentes nele junto com flavonóides e antioxidantes. Promove a imunidade geral, melhorando a saúde intestinal. Esta é uma abordagem totalmente diferente para perda de peso do que o chá verde. Ele remove as bactérias intestinais responsáveis por causar obesidade.
Alguns componentes também têm propriedades anti-inflamatórias que removem a obesidade ou induz a gordura inflamação. O chá preto contém apenas 2 calorias por xícara e colesterol zero, o que o torna uma das bebidas mais saudáveis.
Se a sua meta é perder peso, então você também terá que fazer algumas mudanças no estilo de vida. A construção da imunidade é um dos assuntos mais comentados atualmente.
14 Chás para emagrecer e aumentar a imunidade
Aqui estão alguns chás de ervas que aumentam a imunidade para você:
Earl Grey: Chá de Earl Grey tem se tornado cada vez mais um dos tipos de chá mais populares. É uma bebida nutricional saudável que mistura vários chás chineses exóticos e premium. Uma coisa que o diferencia do resto é o sabor cítrico que infunde.
Se você tem bebido café pela manhã, pegue-me, então o chá Earl Grey deve estar na sua dieta. Ele funciona como um impulsionador de energia para fornecer energia ao longo do dia. Também ao contrário do café, ele não desidrata.
Chá Verde: Chá Verde Matcha Rico em vitaminas, minerais e antioxidantes, O chá verde matcha é considerado uma das bebidas mais saudáveis do mundo.
Desde prevenir a gripe até reduzir a inflamação, ele funciona de maneiras maravilhosas. A alta presença de antioxidantes combate os patógenos e desintoxica o corpo.
É repleto de clorofila, o que lhe confere uma bela tonalidade verde. Bebê-lo também promove um bom hálito, elimina as bactérias que causam infecções e alivia as feridas, coceira na garganta. O ingrediente ativo no matcha também impede o corpo de produzir inflamação, causando você um efeito relaxante.
Chá de capim-limão: Os caules de capim-limão também são comumente conhecidos como a citronela, cujo perfume é famoso por se livrar dos mosquitos. Esta planta com caule que emite propriedades refrescantes e que elevam o humor também é deliciosa chá repleto de nutrientes.
Além de promover o sono e aliviar a dor, também auxilia na perda de peso. A melhor parte é que você pode mudar para chás diferentes, além de capim-limão, se ficar chato para você. Se você tem sentido indisposição ou dores de estômago regulares, este chá pode ser seu santo remédio. As propriedades anti-inflamatórias também diminuem a obesidade que é desencadeada devido à inflamação.
Gengibre: Chá de Gengibre Quente, calmante e rico em nutrientes, gengibre o chá é a bebida ideal para o inverno ou para aliviar o estresse.
Feito simplesmente de uma noz de gengibre, suco de limão, uma pitada de mel e água, este chá também pode ser incluído na desintoxicação de corpo inteiro.
Para um impulso extra, adicionar uma pitada de açafrão pode fazer maravilhas. O gengibre é rico em antioxidantes e auxilia na digestão adequada enquanto o limão é embalado com vitamina C que alcaliniza seu corpo enquanto aumenta a imunidade. Você também pode adicionar paus de canela ou pimenta preta esmagada para alguns benefícios adicionais.
Chás para emagrecer e aumentar a imunidade
Chá de limão: Se você está procurando quebrar o hábito de beber bebidas açucaradas viciantes, então o chá de limão é a alternativa perfeita.
É embalado com vitamina C e antioxidantes que dão um bom impulso à imunidade. Beber também protege seu corpo contra danos às células, permite que ele combata o resfriado comum e acelera o processo de cicatrização de feridas.
O chá de limão funciona como um encanto para melhorar a saúde intestinal enquanto luta contra o ganho de peso. Combiná-lo com algumas fatias finas de gengibre também alivia a indigestão, náuseas e outros problemas gastrointestinais.
Chá de canela: O chá de canela é feito simplesmente mergulhando um pouco casca de canela fresca e perfumada em água quente. Assim como vários outros chás de ervas, também é repleto de antioxidantes por causa das catequinas. Beber também diminuirá o risco de ataques cardíacos, que normalmente também são induzidos por colesterol ruim.
Você sabia que a canela também pode proteger a saúde do cérebro? Produz dopamina e inibe o desenvolvimento da doença de Alzheimer, bem como outras doenças relacionadas com a idade distúrbios cerebrais, incluindo demência. Ele também afasta patógenos e toxinas por causa de suas propriedades antibacterianas.
Chá de Hibisco: Hibisco é uma flor que tem gosto de cranberries quando feito em um chá. Embalado com poderosos antioxidantes, previne danos e doenças causadas por radicais livres e elementos tóxicos no corpo. Se você tem lidado com problemas relacionados à pressão alta, talvez seja a hora para mudar para o chá de hibisco.
O hibisco também mantém o fígado saudável e seu funcionamento suave. Diminui as chances de desenvolver doença hepática. Além de seus inúmeros benefícios para a saúde, é incrivelmente fácil de fazer.
A jornada para perder peso pode ser difícil, mas extremamente gratificante. O ganho de peso e a obesidade estão associados a várias doenças nocivas. A bebida certa combinada com exercícios regulares e alimentos saudáveis irá ajudá-lo a alcançar seu peso ideal.
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