Benefícios do chá verde à saúde. As folhas de chá verde são colhidas e secas antes mesmo de fermentarem. Este processo garante que o chá verde orgânico mantenha muitas de suas propriedades saudáveis em comparação com outros chás que passam por muitos processos.
O chá verde orgânico produz um sabor mais fresco e aromático que muitas pessoas adoram e apreciam. Além de seu sabor e aroma, os chás verdes são mais condescendidos por seus benefícios para a condição geral do corpo. Eles agora estão incluídos em muitas dietas e são transformados em suplementos dietéticos na forma de comprimidos e extratos também.
Fatos básicos sobre o chá verde orgânico
Os homens já bebem chá verde orgânico há mais de meio milhão de anos. Seus efeitos medicinais já eram conhecidos pelos chineses muito antes de pesquisas e experimentos terem sido feitos para provar seus benefícios. A história do chá verde remonta à cultura asiática, usada como bebida ou remédio fitoterápico. De fato, os relatórios da história mostram que o chá verde orgânico foi usado antes como adstringente para controlar o sangramento e para ajudar a curar feridas.
O que torna o chá orgânico especial
A catequina Polifenóis, um poderoso antioxidante, pode ser encontrado ricamente no chá verde. O composto é conhecido por matar as células cancerígenas, baixar os níveis de colesterol ruim e inibir a formação de coágulos sanguíneos.
O que diferencia o chá verde orgânico de outros chás como o oolong, e o chá preto é como ele é processado. O chá verde orgânico é vaporizado para que seus compostos importantes não sejam oxidados. Outros chás são geralmente feitos de folhas fermentadas que tornam os compostos benéficos para a saúde não tão eficazes como quando são apenas vaporizados.
Benefícios do chá verde à saúde
A popularidade do chá verde cresceu com o interesse em fitness e estilo de vida saudável. O chá contém um grupo de compostos chamados Polifenóis que atuam como antioxidantes para o corpo. Grandes benefícios, como a prevenção do câncer, foram comprovados com o consumo de chá verde orgânico.
Além disso, aqui estão mais alguns benefícios do chá verde para a saúde de uma pessoa:
- Evita a gripe – o chá verde pode aumentar a imunidade contra a gripe
- Baixa a pressão arterial – A pressão arterial pode ser reduzida em 50% bebendo pelo menos duas xícaras de chá verde por dia
- Limpa o Sistema Digestivo – Os taninos do chá limpam o trato digestivo e podem acalmar um estômago perturbado
- Ajudas na perda de peso – O chá verde orgânico é rico em antioxidantes conhecidos como catequinas, que ajudam a reduzir a absorção de gorduras.
O metabolismo também é aumentado bebendo uma xícara de chá verde para duas todos os dias.
- Saúde bucal – A cavidade é impedida com a ajuda do flúor do chá verde. Além disso, os antioxidantes matam as bactérias e assim se obtém uma respiração mais fresca.
- Força óssea – O chá verde orgânico é rico em vitamina D, que ajuda a manter a densidade óssea
Efeitos prejudiciais do chá verde orgânico
Os perigos do chá verde para a saúde são devidos a sua cafeína. A insônia pode ser sentida por aqueles que consomem mais de cinco xícaras de chá verde por dia. Entretanto, em comparação com o café, o chá verde contém menos cafeína.
0 Comentários