Tomate: Conheça Seus Benefícios para Saúde
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Tomate, instrumento utilizado para demonstrar insatisfação com apresentações e espetáculos que não agradavam o público, além de ser pivô de uma discussão que dá o que falar: é fruta ou verdura? Mas não estamos aqui para falar sobre sua classificação, independente do que seja ele traz inúmeros benefícios para o nosso corpo, e é sobre […]
Cenoura: Conheça Seus Benefícios para Saúde
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Escondida embaixo do solo, a cenoura guarda diversos segredos que podem te ajudar bastante se utilizados corretamente. Ao final da leitura deste texto você entenderá muitas curiosidades dessa hortaliça e saberá aproveitá- la ao máximo desfrutando de todos os seus benefícios. Benefícios da Cenoura Sobre a Cenoura A cenoura (Daucus carota L.) é uma raíz […]
Morango: Conheça Seus Benefícios para Saúde
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Você sabia que além de gostoso, combinar com vários doces e sobremesas, o morango também tem conteúdo, pois é! Ele não é apenas um pseudofruto bonitinho. Leia até o final desse artigo e entenda, de forma simples, como cada substância presente nele ajuda em algum aspecto da sua saúde. Mas antes aprenda um pouco mais […]
Suco Detox: Conheça 7 e Seus Benefícios
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O suco detox pode ser uma alternativa muito prática para emagrecer e eliminar as toxinas que se acumulam no corpo. Para ajudar você a entender mais sobre o suco detox, eu preparei o artigo de hoje sobre o assunto. Ficou interessada em saber mais? Então acompanhe comigo agora mesmo! 7 receitas de suco detox e […]
Fadiga Adrenal: Como Curar Naturalmente?
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A glândula adrenal produz hormônios do estresse, como o cortisol, em períodos de estresse, estresse mental e físico. Essa reação é útil na situação aguda, mas se o estresse se tornar crônico, as glândulas suprarrenais podem se exaurir. Daí, surge a fadiga adrenal. Para ajudar você a entender mais sobre a fadiga adrenal, eu preparei […]
Proteínas Vegetais: Como ter uma Dieta Equilibrada?
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As proteínas vegetais permitem que qualquer pessoa que exclua alimentos provindos de animais de sua alimentação, possa alcançar uma dieta equilibrada. Para ajudar você a entender mais sobre as proteínas vegetais, eu preparei o artigo de hoje sobre o assunto. Ficou interessado em saber mais? Então acompanhe comigo agora mesmo! 5 melhores proteínas vegetais para […]
Chás: Conheça os Benefícios para sua Saúde!
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Mesmo na Idade Média, o chá não era apenas uma bebida popular, mas foi frequentemente utilizado na medicina devido às suas propriedades curativas. Chás tradicionais, como chá preto, verde ou branco, sempre foram os alimentos de luxo favoritos da humanidade, além do café. Mas as novas tendências do chá, como o matcha ou o mate, […]
Vitamina C: Quais os Benefícios para a Saúde?
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A vitamina C é uma vitamina encontrada quase exclusivamente em alimentos vegetais e é fundamental para o organismo. Observe que essa vitamina é uma das vitaminas mais frágeis que existem. É particularmente sensível ao calor, luz e oxidação. Para ajudar você a entender mais sobre os benefícios da vitamina C, eu preparei o artigo de […]
Exercícios Para Relaxar: Os 3 Melhores!
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Você vive cem horas por dia e nunca tem tempo para se acalmar. De fato, você daria tudo por uma pequena pausa, mesmo que apenas alguns minutos por dia. Felizmente, existem alguns exercícios para relaxar que podem te ajudar! Para ajudar você a entender mais sobre os exercícios para relaxar, eu preparei o artigo de […]
Os 7 Erros mais Cometidos ao perder peso
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De fato, perder peso é algo que você deve considerar a médio/longo prazo e com paciência. Além disso, você não deve acreditar que, por não ter perdido peso nas primeiras semanas, o seu é um problema sem solução. Para ajudar você a entender mais sobre como perder peso com sucesso, eu preparei o artigo de […]