Conheça os pilares da Dieta Dash
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Conheça os pilares da dieta Dash. A dieta é perfeita para reduzir a pressão alta naturalmente. Principalmente porque ela é mais restritiva do que a maioria das outras dietas e a maneira como funciona. A dieta de Dash visa obter o coração saudável reduzindo os níveis de LDL ou colesterol ruim.Enquanto diminui o nível de alta […]
Queimadura Solar: 4 Remédios Naturais
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Em um momento ou outro, todos nós experimentamos os efeitos da queimadura solar – seja uma leve queimadura ou uma queimadura mais intensa.Embora o arrependimento da proteção inadequada (da exposição aos raios UV) possa ser um excelente incentivo para planejar com mais cuidado as “futuras” ocasiões, é de pouca ajuda para acalmar a picada física […]
Como controlar o diabetes tipo 2
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Como controlar o diabetes tipo 2. O diabetes tipo 2 é uma doença grave em que o corpo de uma pessoa para de produzir insulina suficiente. O diabetes é agora oficialmente reconhecido pela Organização Mundial da Saúde como uma epidemia global. Dieta inadequada, estilo de vida sedentário e estresse são as principais causas do diabetes […]
Benefícios do chá de canela
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Todos nós conhecemos o incrível sabor do chá de canela, mas poucos sabem que ele também oferece uma série de benefícios à saúde. É conhecido por combater uma série de problemas de saúde como diabetes, resfriado e gripe, diarréia, náusea, inchaço, indigestão e muitos mais. Desde idades, este alimento maravilhoso tem sido usado para curar […]
Dieta da Sopa para perder peso
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Dieta da Sopa: Um guia para iniciantes. Ingerir líquidos, principalmente água, é fundamental para a saúde e para o sucesso de qualquer dieta. Mas, se o objetivo é perder peso, além da água, também é importante investir em trocas espertas na alimentação, como a substituição de um prato de arroz e feijão por uma sopa […]
Dieta da proteína: o que é e como fazer?
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Para ajudar você a entender mais sobre A Dieta da Proteína, eu preparei o artigo de hoje sobre o assunto. Ficou interessado em saber mais? Então acompanhe comigo agora mesmo! Se você está interessado em perder peso, uma das coisas mais importantes que você precisa saber é o que é uma dieta de proteína. Há […]
Chá de alho: 5 poderosos benefícios
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O alho ganhou popularidade devido às suas propriedades curativas. Por muitos anos, tem sido usado para adicionar sabor aos alimentos e tratar problemas digestivos. Além disso, o alho é conhecido por sua capacidade de combater infecções e controlar a pressão arterial. Agora você pode adicionar alho moído ou em cubos à sua dieta, mas há […]
Chá de Alecrim: Conheça seu Poder e Seus Benefícios
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Aprenda o poder do chá de alecrim e incorpore essa bebida na sua dieta, Chá de alecrim é simples de fazer. Basta colocar uma colher de chá rasa para uma xícara de água fervida ou uma colher de sopa para um litro de água fervida. Mas para que consumir o chá uma vez ao dia? […]
10 Receitas de Tapioca Light
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A tapioca vem sido utilizada para substituir o pão e diferenciar as refeições tradicionais de dietas. A tapioca pode contribuir para o equilíbrio de várias dietas de emagrecimento, pois é livre de glúten e possui menos calorias. As receitas de tapioca light (com menos calorias) podem servir como incentivo nos momentos de “fugidinha”, comer bem […]
Água Aromatizada – O que é, como preparar?
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Água Aromatizada é uma bebida refrescante que combina a hidratação da água com a frescor e os nutrientes das frutas, ervas e especiarias utilizadas na mistura. Os benefícios da água com sabor estão diretamente relacionados ao que é adicionado à bebida e podem aumentar a ingestão de vitaminas para ajudar na perda de peso. “Também […]