Os Benefícios do alho para a saúde
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Os Benefícios do alho para a saúde e como usar. O alho é um alimento muito versátil e nutritivo que pode ser usado em uma variedade de pratos e cozinhas. Além de ser um ingrediente comum em muitos pratos culinários, o alho também tem sido utilizado por muitos anos como um remédio natural para uma […]
Chá de Dente de Leão Emagrece?
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Chá de Dente de Leão Emagrece? O chá de dente de leão tem ganhado destaque como uma alternativa natural para quem busca perder peso de forma saudável. Mas será que ele realmente funciona? Vamos explorar os benefícios, os mecanismos de ação e como incluir essa bebida no seu dia a dia. Chá de Dente de […]
Aproveite estes 13 melhores alimentos da primavera
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Aproveite estes 13 melhores alimentos da primavera. A primavera é marcada pelo período de floração e aumento das temperaturas, que chegam acompanhadas de maiores índices de chuva. A época também propicia o plantio de diversos tipos de alimentos que se tornam tendência durante toda a estação. Pesquisa apontam as principais frutas e legumes que ajudam […]
É possível ficar magra com Chá de cavalinha?
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É possível ficar magra com Chá de cavalinha? Esta bebida natural é famosa pela sua ação diurética conhecida de muita gente, pois é usada com propósitos medicinais há muitos anos. Sendo considerado um potente remédio caseiro, resta uma dúvida: Será que ele serve para a perda de peso? Não é novidade que os chás oferecem […]
Os melhores exercícios para perda de peso
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Os melhores exercícios para perda de peso são aqueles que queimam muitas calorias num curto espaço de tempo, tais como correr ou nadar. Mas para perder peso de forma eficaz e manter os resultados, é também essencial combiná-los com exercícios de musculação que devem ser feitos no ginásio, sob a supervisão de um treinador de […]
Sistema imunológico: 7 Superalimentos
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Sistema imunológico: 7 Superalimentos. A maioria de nós tem consciência da saúde em algum nível ou outro. Geralmente tentamos comer bem, fazer exercícios, dormir o suficiente e adotar bons hábitos associados a uma vida saudável. Mas quantos de nós focamos especificamente o sistema imunológico como o núcleo da boa saúde e vitalidade? Nem todos os […]
Como ficar magra com chá verde?
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Ficar magra apenas com chá verde é possível? Primeiramente, já podemos afirmar que não. Porém, ele é um elemento que pode potencializar seu treino e também aumentar as chances de perder calorias. Afinal, o chá verde é um tipo de chá cheio de benefícios para nossa saúde. Esse tipo de chá é feito de Camellia […]
8 Benefícios para a saúde dos tomates
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Conheça 8 Benefícios para a saúde dos tomates.Você pode se surpreender ao saber que o tomate no balcão da cozinha é um pacote de baixa caloria repleto de nutrientes. Para colher os benefícios, você pode incorporar tomates em sua dieta de várias maneiras, como frescos, secos ou como molho, salsa ou pasta. Tente adicionar tomates […]
Exercícios Físicos Para uma Vida Saudável
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Sempre que você ouve falar em exercícios físicos qual a primeira coisa que vem à mente: exaustão ou bem-estar? Se sua resposta foi a segunda, parabéns! Do contrário, não se preocupe, você não é a única pessoa que pensa assim. Mas existe solução no seu caso. Neste artigo vamos ver como a prática de exercícios […]
Confira 8 Máscaras Faciais feitas com Alimentos
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Confira 8 Máscaras Faciais feitas com Alimentos que transformam a pele que você pode fazer em casa. Nós criamos nossos ingredientes favoritos que você provavelmente tem em casa que farão grandes coisas para sua pele. Se você sabe o que está fazendo então sua geladeira pode estocar algumas receitas impressionantes de cuidados com a pele […]