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A dieta mediterrânea é conhecida mundialmente por seus benefícios à saúde e seu sabor delicioso. Baseada nos hábitos alimentares tradicionais de países mediterrâneos como Grécia, Itália e Espanha, essa dieta vai além de um plano alimentar – é um estilo de vida. Neste artigo, exploraremos em detalhes o que é a dieta mediterrânea, seus inúmeros […]
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