Como Aplicar Óleos Essenciais
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Como Aplicar Óleos Essenciais? Ao longo do tempo, os óleos essenciais têm sido utilizados por uma miríade de razões. Há três formas principais de os utilizar, ou seja, aplicando-os topicamente, inalando-os aromaticamente e ingerindo-os internamente. Aqui está um pouco mais de informação sobre as formas de utilização dos seus óleos essenciais. Como Aplicar Óleos Essenciais […]
Aromaterapia: O que são óleos essenciais?
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Aromaterapia: O que são óleos essenciais? Se você já sentiu o perfume de uma rosa, já experimentou as qualidades aromáticas dos óleos essenciais. Esses compostos aromáticos voláteis de ocorrência natural são encontrados nas sementes, cascas, caules, raízes, flores e outras partes das plantas e podem ter, ao mesmo tempo, fragrâncias agradáveis e potentes. Os óleos […]
20 Óleos Essenciais e Para Que São Utilizados
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20 Óleos Essenciais e Para Que São Utilizados. Os óleos essenciais são substâncias sintetizadas, armazenadas e liberadas pelas plantas. Sendo completamente de origem vegetal, os óleos essenciais proporcionam benefícios para a saúde e bem-estar físico e emocional por meio da aromaterapia. Os óleos essenciais são ótimos para se ter à mão. Podem ser utilizados para […]
Lights e Diets: Entenda as diferenças
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Lights e Diets: Entenda as diferenças entre produtos lights e diets e saiba quando usá-los. Afinal de contas, qual a diferença entre os produtos light e diet? Apesar destes termos serem muito comuns no nosso dia a dia, muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre seus significados, e quando usar cada tipo de produto. Saber essas […]
7 dicas para uma vida longa e saudável
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Aqui estão 7 dicas para uma vida longa e saudável. Além disso, o mesmo estilo de vida que o ajuda a evitar doenças também o ajuda a perder peso. Um grama de prevenção é certamente melhor do que um quilo de cura. Por melhor que seja a tecnologia médica moderna, ela nunca poderá salvá-lo dos […]
Faça exercícios para perder peso e se sentir bem
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Exercícios para perder peso! Muitas pessoas estão procurando uma maneira de se exercitar, perder peso e se sentir bem, mas têm dificuldade em encaixar uma boa rotina em sua agenda. Existem algumas coisas que você pode fazer para garantir que você comece todos os exercícios no dia com muito pouca interrupção. A primeira coisa que […]
Como lidar com Situações de Stress
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Como lidar com Situações de Stress. O stress é um sentimento comum que todo o ser humano experimenta. Como todos sabemos por experiência, o stress pode ter um impacto negativo na sua vida e deve, portanto, ser tratado de forma adequada. O stress pode ser inevitável, mas a forma como ele é tratado é a […]
7 Coisas que pode fazer para relaxar
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7 Coisas que pode fazer para relaxar. Todos os dias enfrentamos novos desafios e, a longo prazo, estes desafios contribuem para elevados níveis de stress. O stress pode afetar o nosso bem estar e reduzir a nossa produtividade. Se deixarmos que a pressão se acumule, podemos acabar por prejudicar outros, tomando decisões irracionais, e em […]
Os Benefícios da Caminhada
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Os Benefícios da Caminhada. Um dos exercícios mais práticos e fáceis de fazer é também um dos que mais apresentam benefícios à saúde. Podendo ser praticada a qualquer hora do dia e em qualquer lugar, andar não exige habilidades esportivas avançadas. Para quem é sedentário e está hesitante em começar um exercício físico, a caminhada […]
Saúde, Beleza e Bem-Estar: 10 Dicas de Qualidade de Vida
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Saúde, Beleza e Bem-estar: 10 dicas de qualidade de vida! Se você procura por isso, saiba que está no lugar certo. Carregamos no nome do site o desejo te fazer se sentir bem.Ter uma boa qualidade de vida é algo almejado por muitas pessoas. No entanto, não há uma receita clara para alcançá-la, além de […]