Como ficar magra com chá verde?
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Ficar magra apenas com chá verde é possível? Primeiramente, já podemos afirmar que não. Porém, ele é um elemento que pode potencializar seu treino e também aumentar as chances de perder calorias. Afinal, o chá verde é um tipo de chá cheio de benefícios para nossa saúde. Esse tipo de chá é feito de Camellia […]
8 Benefícios para a saúde dos tomates
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Conheça 8 Benefícios para a saúde dos tomates.Você pode se surpreender ao saber que o tomate no balcão da cozinha é um pacote de baixa caloria repleto de nutrientes. Para colher os benefícios, você pode incorporar tomates em sua dieta de várias maneiras, como frescos, secos ou como molho, salsa ou pasta. Tente adicionar tomates […]
Exercícios Físicos Para uma Vida Saudável
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Sempre que você ouve falar em exercícios físicos qual a primeira coisa que vem à mente: exaustão ou bem-estar? Se sua resposta foi a segunda, parabéns! Do contrário, não se preocupe, você não é a única pessoa que pensa assim. Mas existe solução no seu caso. Neste artigo vamos ver como a prática de exercícios […]
Confira 8 Máscaras Faciais feitas com Alimentos
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Confira 8 Máscaras Faciais feitas com Alimentos que transformam a pele que você pode fazer em casa. Nós criamos nossos ingredientes favoritos que você provavelmente tem em casa que farão grandes coisas para sua pele. Se você sabe o que está fazendo então sua geladeira pode estocar algumas receitas impressionantes de cuidados com a pele […]
Quais são os benefícios do gergelim para a saúde?
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Quais são os benefícios do gergelim para a saúde? As sementes de gergelim são ricas em magnésio, o que pode ajudar a baixar a pressão arterial. Além disso, as lignanas, vitamina e outros antioxidantes nas sementes de gergelim podem ajudar a prevenir o acúmulo de placas nas artérias, ajudando a manter a pressão sanguínea saudável. […]
9 Bebidas para desintoxicar seu corpo
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9 Bebidas para desintoxicar seu corpo. Se você está tentando perder peso há muito tempo, sabe como sua dieta é impactante. E, nisso, a primeira bebida que você consome é de extrema importância. Beber água pura não vai ajudá-lo a reduzir a gordura, mas beber bebidas desintoxicantes certamente o ajudará. 9 bebidas de desintoxicação que […]
Pizza
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Pizza Ingredientes 2 Ovos 50g de Queijo Parmesão ralado 2 Envelopes de Gelatina Incolor e sem sabor (sem açúcar) 1 Colher (sopa) de Farinha de Coco (7.8 gramas) 100 ml de Creme de Leite sem soro 60 ml de Água Sal rosa a gosto (moderado) Modo de Preparo 1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador, […]
Salgado de Frango e Brócolis
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Salgado de Frango e Brócolis Ingredientes 1 Xícara (chá) de Brócolis cozido 1 Xícara (chá) de Frango cozido e desfiado 15 ml de Azeite de Oliva Páprica a gosto Sal a gosto (moderado) Pimenta do Reino a gosto Modo de Preparo 1. Disponha todos os ingredientes no liquidificador e bata bem até ficar uma massa […]
Repolho Refogado
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Repolho refogado Ingredientes 1 repolho médio (mais ou menos 1,2kg) 3 colheres (sopa) de óleo 1/2 cebola média picada em pedaços grandes 1 dente de alho picado 2 tomates maduros, picados em pedaços grandes 2 cebolinhas verdes cortadas em rodelas Salsa picada a gosto Sal e pimenta do reino a gosto Modo de preparo Corte […]
Pão de couve-flor é uma alternativa popular ao pão tradicional
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Pão de couve-flor é uma alternativa popular ao pão tradicional. Se você está procurando uma alternativa saudável e deliciosa ao pão tradicional, o pão de couve-flor é uma opção fantástica que merece estar no seu cardápio. Neste artigo, vamos explorar tudo sobre o pão de couve-flor: desde seus benefícios nutricionais até como prepará-lo de forma […]