Quais são os benefícios do gergelim para a saúde?
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Quais são os benefícios do gergelim para a saúde? As sementes de gergelim são ricas em magnésio, o que pode ajudar a baixar a pressão arterial. Além disso, as lignanas, vitamina e outros antioxidantes nas sementes de gergelim podem ajudar a prevenir o acúmulo de placas nas artérias, ajudando a manter a pressão sanguínea saudável. […]
9 Bebidas para desintoxicar seu corpo
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9 Bebidas para desintoxicar seu corpo. Se você está tentando perder peso há muito tempo, sabe como sua dieta é impactante. E, nisso, a primeira bebida que você consome é de extrema importância. Beber água pura não vai ajudá-lo a reduzir a gordura, mas beber bebidas desintoxicantes certamente o ajudará. 9 bebidas de desintoxicação que […]
Pizza
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Pizza Ingredientes 2 Ovos 50g de Queijo Parmesão ralado 2 Envelopes de Gelatina Incolor e sem sabor (sem açúcar) 1 Colher (sopa) de Farinha de Coco (7.8 gramas) 100 ml de Creme de Leite sem soro 60 ml de Água Sal rosa a gosto (moderado) Modo de Preparo 1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador, […]
Salgado de Frango e Brócolis
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Salgado de Frango e Brócolis Ingredientes 1 Xícara (chá) de Brócolis cozido 1 Xícara (chá) de Frango cozido e desfiado 15 ml de Azeite de Oliva Páprica a gosto Sal a gosto (moderado) Pimenta do Reino a gosto Modo de Preparo 1. Disponha todos os ingredientes no liquidificador e bata bem até ficar uma massa […]
Repolho Refogado
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Repolho refogado Ingredientes 1 repolho médio (mais ou menos 1,2kg) 3 colheres (sopa) de óleo 1/2 cebola média picada em pedaços grandes 1 dente de alho picado 2 tomates maduros, picados em pedaços grandes 2 cebolinhas verdes cortadas em rodelas Salsa picada a gosto Sal e pimenta do reino a gosto Modo de preparo Corte […]
Pão de couve-flor é uma alternativa popular ao pão tradicional
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Pão de couve-flor é uma alternativa popular ao pão tradicional. Se você está procurando uma alternativa saudável e deliciosa ao pão tradicional, o pão de couve-flor é uma opção fantástica que merece estar no seu cardápio. Neste artigo, vamos explorar tudo sobre o pão de couve-flor: desde seus benefícios nutricionais até como prepará-lo de forma […]
Sopa de Brócolis e queijo
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Sopa de Brócolis e queijo Ingredientes: 1 pacote de brócolis congelado 1/2 colher (chá) de alho triturado pronto 2 copos de água 1 cebola pequena 1/4 de abobrinha 2 colheres de requeijão 1 xícara de queijo parmesão ralado (pode usar cortado também, mas coloquei essa medida pra ficar mais fácil quantificar) 3 colheres de azeite […]
Como ficar magra em 30 dias?
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Como ficar magra em 30 dias? Você pode perder os quilos extras em apenas um mês! Para fazê-lo funcionar, evite ser vítima de planos de dieta que prometem resultados rápidos e eficazes. Essas dietas da moda deixam você faminto e insatisfeito e, portanto, seguir a dieta se torna bastante desafiador e difícil. Para garantir a […]
Panini Low Carb
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Panini Low Carb Ingredientes 1 Ovo grande 25g de Queijo Parmesão ralado 3 Colheres (sopa) de Requeijão 1 Colher (chá) de Fermento (4.86 g) 2 Fatias de Queijo Muçarela Modo de Preparo 1. Em uma vasilha, bata o ovo, o queijo ralado e o requeijão. Acrescente o fermento e bata um pouco mais. 2. Espalhe […]
Pão de Queijo
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Pão de Queijo Ingredientes 1 Ovo 3 Fatias de Queijo Provolone 2 Colheres (sopa) Queijo Parmesão ralado 1 Colher (sobremesa) Fermento Químico em pó Modo de Preparo 1. Junte o queijo provolone e o ovo no liquidificar e bata bem até obter uma mistura homogênea. 2. Disponha a mistura em um recipiente e acrescente o […]