Shakes: Receitas caseiras para emagrecer
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Muitas pessoas utilizam os shakes (ou batidos) para emagrecer de forma rápida, contudo e uma vez que os shakes industrializados não representam um custo baixo, as pessoas acabam por procurar na internet um método mais barato e funcional de receitas de shakes que emagrecem. Se deseja emagrecer com saúde utilizando este método, então leia este […]
Sucos detox funcionais para emagrecer
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Sucos detox funcionais para emagrecer: Quando se fala em sucos, muitas pessoas viram o rosto, se negam e não toma de forma alguma. No entanto, já foi comprovado o poder dos sucos no organismo, que tal aprender um pouco mais sobre os sucos e ver quais vão lhe ajudar a ter um corpo melhor e […]
Bananas: Conheça seus benefícios
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As bananas são extremamente saudáveis e deliciosas. Eles contêm vários nutrientes essenciais e fornecem benefícios para a digestão, saúde do coração e perda de peso. Além de serem muito nutritivos, eles também são um lanche muito conveniente. Entre todas as frutas, nenhuma possui qualidades superiores às da banana. Nenhuma outra é tão apreciada e são […]
Sucos Detox Emagrecedores Para Perder Barriga
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Sucos Detox Emagrecedores Para Perder Barriga não é um conceito novo. Tem circulado por aí há alguns anos. Mas, o que estamos dizendo aqui não é para fazer uma dieta líquida, mas para adicionar certos sucos naturais às suas refeições diárias que podem ajudar a acelerar a perda de peso. Beber sucos naturais também é […]
Remédios para emagrecer: Alimentos Saudáveis
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Remédios para emagrecer: Alguns dos melhores alimentos para ajudá-lo a perder peso são aqueles ricos em fibras , que os que estão fazendo dieta ficam surpresos ao descobrir que é uma forma de carboidrato. Alimentos fibrosos não são facilmente digeríveis; eles ajudam você a se sentir muito saciado após uma refeição e ajudam a regular […]
Colesterol: Não tem sintomas, é um inimigo silencioso
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Colesterol: Não tem sintomas, é um inimigo silencioso. Na alimentação humana, o colesterol é encontrado nas gorduras animais. Elevações pequenas nos níveis de colesterol podem ser inicialmente tratadas apenas com mudança dos hábitos alimentares. O colesterol é uma das principais causas das doenças coronárias. Cerca de 40% dos brasileiros têm colesterol alto. Entre os jovens, de […]
18 Alimentos que Rejuvenescem
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18 Alimentos que Rejuvenescem. Dados mais recentes da Organização Mundial de Saúde (OMS), 5,3 milhões de mortes poderiam ser evitadas anualmente através da mudança de hábitos alimentares. O segredo da eterna juventude encontra-se na nossa alimentação, estando dependente das escolhas que fazemos. Basta modificarmos os nossos hábitos para vivermos mais e em melhores condições de […]
Benefícios das Amêndoas para sua Dieta!
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Benefícios das Amêndoas. Amendoeiras, um arbusto da família das rosáceas, as amêndoas são as sementes comestíveis que estão no interior dos frutos dessa planta. Assim como as castanhas e nozes, as amêndoas também são oleaginosas, um grupo de alimentos conhecidos por fazerem muito bem para a saúde. Ela é o que as pessoas chamam de frutas […]
Os Benefícios da Alcachofra
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Conheça agora os benefícios do alcachofra. A lcachofra comum, alcachofre-de-comer ou alcachofra-hortense é uma planta da família das compostas. Sua aparência é bem característica, com o caule estriado, até um metro de altura e grandes flores. É da família das angiospermas, ou seja, a parte comestível são as inflorescências já que depois que a flor […]
Ameixa Preta: Ajuda mesmo a Emagrecer?
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Ameixa preta emagrece ou engorda? Quando vamos ao mercado ou a feira, não é difícil encontrar os diferentes tipos de ameixa: preta, vermelha, amarela, importada, etc. Essa fruta, além de saborosa e fácil de ser comprada, pode também fazer muito pela nossa saúde. A ameixa preta é uma das variedades mais comuns e muitas vezes […]