Sucos para emagrecer: 4 receitas simples
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Sucos para emagrecer: aprenda a preparar 4 receitas simples e deliciosas. Emagrecer requer muita determinação e paciência. Mas junto com isso, o que você precisa saber é a maneira certa que o ajudará a alcançar os resultados desejados, mesmo que em pouco tempo. Provavelmente você já deve ter ouvido alguma vez sobre existir certos sucos […]
Sucos detox para emagrecer
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Conheça os benefícios dos Sucos detox para emagrecer e incluí-lo em sua rotina! Já considerou adicionar algum tipo de suco detox a sua rotina alimentar? Eles são feitos a partir da combinação de frutas, legumes e vegetais, com todos estes tipos de alimentos, ou apenas alguns deles. Cada combinação de ingredientes tem um objetivo específico, […]
Perder Barriga: 6 Dicas poderosas
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Dicas poderosas para perder barriga. Para muitas pessoas, ter uma barriga lisa é um símbolo perfeito de beleza. No entanto, desde que seja feito de forma segura e correta, uma barriga chapada pode ser um sinal externo de que você se mantém em forma e cuida do que come. Porém, além da estética, ter uma […]
3 Passos simples para Emagrecer com Saúde
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3 Passos simples para Emagrecer com Saúde. É natural que qualquer pessoa que esteja tentando emagrecer queira perder peso muito rápido. Mas, as pessoas que perdem peso de forma gradual e constante, têm mais sucesso em manter o peso reduzido. A perda de peso saudável não se trata apenas de uma “dieta” ou “programa”. É […]
Ceia de Natal: 10 Receitas Saudáveis
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Então o Natal está se aproximando! Época de comemorar mais um ano com a família e amigos. Época de receber e oferecer mimos e, é claro, aproveitar para sentar à mesa com as pessoas que mais gostamos e se deliciar com as deliciosas receitas natalinas que marcam essa data comemorativa. No entanto, para a sua […]
Alimentos alcalinos que você deve ter em sua dieta
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Alimentos alcalinos que você deve ter em sua dieta diária. Você sabia que seu corpo é projetado para ser alcalino e funciona melhor neste Estado? Infelizmente, a maioria das pessoas segue uma doença que torna a dieta ocidental rica em ácidos alimentos e pobres em alcalinos. E isso pode levar a doenças cardíacas, derrame, câncer, […]
Os benefícios do chá verde
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O chá de ervas se tornou muito popular hoje em dia. O chá verde, em particular, tem sido conhecido por combater o câncer e ajudar na prevenção e cura de muitas outras doenças. Houve centenas de revisões escritas sobre os benefícios do chá verde para a saúde. Numerosos testemunhos sobre sua eficácia foram tornados públicos […]
A saúde e a aptidão física
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A saúde e a aptidão física estão na maioria das vezes associadas à aparência física e especialmente o peso. E por que não? É o peso da pessoa que pode dizer se ela está vivendo um estilo de vida saudável devido aos alimentos e hábitos que ela tem. Para aqueles que pensam que seu peso […]
Rotina de exercícios de perda de peso
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Rotina de exercícios de perda de peso.Você precisará de uma rotina de exercícios de emagrecimento se quiser perder peso da maneira mais inteligente e saudável. A dieta sozinha pode ajudá-lo a perder peso, mas o plano alimentar terá que ser tão restritivo e limitado que muitas pessoas acabarão desistindo e ganhando de volta qualquer peso […]
Benefícios do chá verde à saúde
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Benefícios do chá verde à saúde. As folhas de chá verde são colhidas e secas antes mesmo de fermentarem. Este processo garante que o chá verde orgânico mantenha muitas de suas propriedades saudáveis em comparação com outros chás que passam por muitos processos. O chá verde orgânico produz um sabor mais fresco e aromático que […]