Ceia de Natal: 10 Receitas Saudáveis
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Então o Natal está se aproximando! Época de comemorar mais um ano com a família e amigos. Época de receber e oferecer mimos e, é claro, aproveitar para sentar à mesa com as pessoas que mais gostamos e se deliciar com as deliciosas receitas natalinas que marcam essa data comemorativa. No entanto, para a sua […]
Alimentos alcalinos que você deve ter em sua dieta
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Alimentos alcalinos que você deve ter em sua dieta diária. Você sabia que seu corpo é projetado para ser alcalino e funciona melhor neste Estado? Infelizmente, a maioria das pessoas segue uma doença que torna a dieta ocidental rica em ácidos alimentos e pobres em alcalinos. E isso pode levar a doenças cardíacas, derrame, câncer, […]
Os benefícios do chá verde
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O chá de ervas se tornou muito popular hoje em dia. O chá verde, em particular, tem sido conhecido por combater o câncer e ajudar na prevenção e cura de muitas outras doenças. Houve centenas de revisões escritas sobre os benefícios do chá verde para a saúde. Numerosos testemunhos sobre sua eficácia foram tornados públicos […]
A saúde e a aptidão física
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A saúde e a aptidão física estão na maioria das vezes associadas à aparência física e especialmente o peso. E por que não? É o peso da pessoa que pode dizer se ela está vivendo um estilo de vida saudável devido aos alimentos e hábitos que ela tem. Para aqueles que pensam que seu peso […]
Rotina de exercícios de perda de peso
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Rotina de exercícios de perda de peso.Você precisará de uma rotina de exercícios de emagrecimento se quiser perder peso da maneira mais inteligente e saudável. A dieta sozinha pode ajudá-lo a perder peso, mas o plano alimentar terá que ser tão restritivo e limitado que muitas pessoas acabarão desistindo e ganhando de volta qualquer peso […]
Benefícios do chá verde à saúde
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Benefícios do chá verde à saúde. As folhas de chá verde são colhidas e secas antes mesmo de fermentarem. Este processo garante que o chá verde orgânico mantenha muitas de suas propriedades saudáveis em comparação com outros chás que passam por muitos processos. O chá verde orgânico produz um sabor mais fresco e aromático que […]
Síndrome do ovário policístico (PCOS)
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Síndrome do ovário policístico (PCOS). As mulheres extremamente obesas estão colocando sua saúde e suas vidas em risco por permanecerem pesadas. Enquanto a obesidade afeta ambos os sexos e pode arruinar a saúde de homens e mulheres, as mulheres extremamente obesas enfrentam alguns desafios especiais de saúde com os quais os homens não têm que […]
Exercício extremo para perda de peso
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Exercício extremo. Se você quer perder peso, provavelmente não quer que isso demore muito tempo. Portanto, você pode estar procurando exercícios extremos para a perda de peso. Você pode pensar que se um pouco de exercício é bom, muito exercício deve ser melhor. Isto nem sempre é verdade. Você pode fazer mais exercício. E se […]
Os benefícios do exercício
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Você ouve o tempo todo sobre os benefícios do exercício, mas muitas pessoas não entendem os benefícios específicos que podem ser desfrutados com um bom plano de exercício. Há mais benefícios do que você possa pensar que vêm junto com uma boa rotina de exercícios.Você não apenas terá todos os benefícios para a saúde, incluindo […]
Perder peso com exercícios de forma rápida e fácil
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Perder peso com exercícios de forma rápida e fácil! Perder peso não tem a ver apenas com a comida que você ingere. Você também precisa fazer exercícios para perder peso com rapidez e facilidade. Porque? O exercício ajuda a queimar calorias e aumenta a taxa de metabolismo. Também nos faz sentir bem, embora talvez não […]