Os 6 benefícios do chá preto
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Que a água é a bebida mais consumida no mundo nós já sabemos, mas além da água, o chá preto é a bebida mais consumida no mundo. Agora tem um sabor mais forte e mais cafeína do que outros chás, mas menos cafeína do que café. O chá preto também tem uma variedade de benefícios […]
Como se manter hidratado?
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Como se manter hidratado? Eu sei que definitivamente esquecer de beber água regularmente, ou às vezes até passar meio dia sem tomar um gole de água. Isso pode ser terrível não só para a sua saúde, mas para sua pele também. Então, aqui estão algumas dicas para garantir que você se mantenha saudável e hidratado. […]
Como secar a gordura da barriga em 7 passos
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Como secar a gordura da barriga em 7 passos. Hoje vamos falar sobre uma simples receita que promete exterminar a gordura localizada da região abdominal! A Gordura da barriga está associada a várias doenças, pois é a gordura mais prejudicial do corpo. Além de malhar, evitar junk food e álcool estão entre as maneiras de […]
Sopas Detox Seca Barriga
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Sopas Detox Seca Barriga: Durante décadas, as avós recomendaram canja de galinha para a gripe ou uma sopa fácil de abóbora para diarreia. Por quê? Isso porque as sopas costumam estar repletas de vegetais densos em nutrientes e carnes que são cozidas lentamente para que esses ingredientes retenham seu valor nutritivo, entregando uma refeição em […]
40 sucos detox para emagrecer e secar a barriga
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Você sabe o que são os sucos detox? São bebidas feitas com legumes, frutas e verduras misturados, que ajudam na desintoxicação do organismo! A opção de suco detox é perfeita para a manutenção dos nutrientes do corpo, pois são ricos em vitaminas, minerais e fibras. Muito consumido por quem busca emagrecer, os sucos detox são […]
Como Aplicar Óleos Essenciais
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Como Aplicar Óleos Essenciais? Ao longo do tempo, os óleos essenciais têm sido utilizados por uma miríade de razões. Há três formas principais de os utilizar, ou seja, aplicando-os topicamente, inalando-os aromaticamente e ingerindo-os internamente. Aqui está um pouco mais de informação sobre as formas de utilização dos seus óleos essenciais. Como Aplicar Óleos Essenciais […]
Aromaterapia: O que são óleos essenciais?
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Aromaterapia: O que são óleos essenciais? Se você já sentiu o perfume de uma rosa, já experimentou as qualidades aromáticas dos óleos essenciais. Esses compostos aromáticos voláteis de ocorrência natural são encontrados nas sementes, cascas, caules, raízes, flores e outras partes das plantas e podem ter, ao mesmo tempo, fragrâncias agradáveis e potentes. Os óleos […]
20 Óleos Essenciais e Para Que São Utilizados
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20 Óleos Essenciais e Para Que São Utilizados. Os óleos essenciais são substâncias sintetizadas, armazenadas e liberadas pelas plantas. Sendo completamente de origem vegetal, os óleos essenciais proporcionam benefícios para a saúde e bem-estar físico e emocional por meio da aromaterapia. Os óleos essenciais são ótimos para se ter à mão. Podem ser utilizados para […]
Dicas para reduzir a barriga
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Dicas para Reduzir a Barriga: Estratégias eficazes para conquistar um abdômen plano. Reduzir a barriga é um desejo comum para muitas pessoas em busca de um estilo de vida saudável e uma aparência física melhor. A gordura abdominal, também conhecida como gordura visceral, não é apenas uma questão estética; ela pode impactar sua saúde de […]
Prós e contras da dieta Low Carb
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Prós e contras da dieta low carb. Algumas dietas com baixo teor de carboidratos têm como objetivo melhorar os níveis de açúcar no sangue. Outros são projetados para perder peso. Com uma dieta baixa em carboidratos, você come menos carboidratos do que o recomendado. Algumas dietas com baixo teor de carboidratos têm como objetivo melhorar […]