Todos nós conhecemos o incrível sabor do chá de canela, mas poucos sabem que ele também oferece uma série de benefícios à saúde.
É conhecido por combater uma série de problemas de saúde como diabetes, resfriado e gripe, diarréia, náusea, inchaço, indigestão e muitos mais. Desde idades, este alimento maravilhoso tem sido usado para curar inúmeros problemas de saúde naturalmente.
Benefícios para a saúde de beber chá de canela
Ajuda a reduzir o diabetes tipo 2
Embora o diabetes tipo 2 não possa ser completamente curado, o chá de canela pode definitivamente ajudar a controlar a doença. Diz-se que tem efeitos semelhantes aos da insulina, pelos quais pode ajudar a reduzir a diabetes em certa medida. Portanto, se você tem diabetes tipo 2, beba chá de canela diariamente para controlar seus níveis de açúcar no sangue.
Reduz os níveis de colesterol ruim
Pesquisas mostram que a ingestão regular de chá de canela pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol ruim, o que, por sua vez, pode ajudar a proteger o coração.
Combate os efeitos prejudiciais da inflamação
A inflamação crônica pode ser perigosa. Pode causar várias doenças fatais, como câncer, Parkinson, Alzheimer, doenças cardíacas, etc. Também pode levar à obesidade, infertilidade, diabetes, IBS, SOP e muitas outras doenças. O chá de canela, devido às suas propriedades antiinflamatórias, pode combater os efeitos nocivos da inflamação.
Combate vírus e previne o crescimento de bactérias
A canela tem propriedades antibacterianas, antivirais e também antifúngicas que ajudam a prevenir o crescimento de bactérias nocivas, combater vírus e combater várias infecções. Portanto, beber uma xícara de canela regularmente pode mantê-lo saudável e seguro.
Ajuda a aliviar o desconforto estomacal
Uma substância presente na canela chamada de catequinas pode ajudar a aliviar desconfortos estomacais como diarreia, cólicas estomacais, indigestão, etc. causados por indigestão. Portanto, se você tiver algum tipo de problema de estômago, beba chá de canela com mel e obtenha alívio imediato.
Melhora a circulação sanguínea
A canela é conhecida por melhorar a circulação sanguínea, o que por sua vez resolve problemas de digestão, dores nas articulações e muitos outros problemas de saúde. A melhora da circulação sanguínea também pode beneficiar nossa pele. Portanto, beber uma xícara de chá de canela é uma boa ideia para melhorar nosso fluxo sanguíneo e nos manter saudáveis.
Ajuda na perda de peso
A canela ajuda a reduzir o nosso peso, criando uma sensação de saciedade e reduzindo o nosso desejo por comida. Ele também acelera nosso metabolismo e nos ajuda a queimar mais calorias.
Reduz dores e inchaços
A canela é altamente eficaz na redução das dores de reumatismo e também da artrite. Portanto, tome um copo de chá de canela regularmente uma ou duas vezes se tiver artrite ou dor reumática.
Mantém a boca saudável
O chá de canela pode ajudar a manter nossa boca livre de germes, fresca e saudável. Devido às suas propriedades desinfetantes e anti-bacterianas, também pode ajudar a prevenir doenças gengivais e cáries dentárias. Promove a higiene bucal completa. Portanto, é importante beber pelo menos uma xícara de chá de canela com mel pela manhã se quiser manter a boca fresca e saudável.
Contém antioxidantes
A canela está repleta de antioxidantes que por sua vez nos protegem dos radicais livres, lutam e previnem doenças crônicas como doenças cardíacas, câncer, diabetes, artrite, etc. e também melhoram nossa pele.
Alivia a dor menstrual
A canela, devido às suas propriedades anti-coagulantes, pode ajudar a diluir o sangue menstrual. Isso, por sua vez, alivia a dor menstrual causada pela coagulação excessiva. Também pode aliviar as cólicas.
Ajuda a purificar o sangue
A canela é um excelente purificador do sangue. Tem antioxidantes devido aos quais pode remover toxinas do nosso sangue e purificar o nosso sangue, o que por sua vez pode nos manter saudáveis e também melhorar a nossa pele. Portanto, beber um chá de canela é necessário para se manter saudável e em forma.
Retarda o crescimento das células cancerosas
Segundo os pesquisadores, a canela contém propriedades anticancerígenas e, portanto, pode ajudar a desacelerar o crescimento das células cancerosas. Portanto, beba chá de canela todos os dias e fique longe do câncer.
Melhora a memória
De acordo com uma pesquisa, o chá de canela pode melhorar drasticamente o funcionamento do nosso cérebro. Também reduz o nível de insulina em nosso corpo, o que novamente está relacionado ao aumento do poder de memória. Portanto, se você quiser melhorar sua memória, experimente beber chá de canela regularmente. Esta é de fato a melhor maneira de manter nossa memória nítida.
Reduz doenças cardíacas
A canela contém cálcio, fibras e ferro em grandes quantidades, podendo ajudar na redução e controle de doenças cardíacas. Portanto, os pacientes cardíacos devem consumir chá de canela regularmente.
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