Proteínas Vegetais: Como ter uma Dieta Equilibrada?
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As proteínas vegetais permitem que qualquer pessoa que exclua alimentos provindos de animais de sua alimentação, possa alcançar uma dieta equilibrada. Para ajudar você a entender mais sobre as proteínas vegetais, eu preparei o artigo de hoje sobre o assunto. Ficou interessado em saber mais? Então acompanhe comigo agora mesmo! 5 melhores proteínas vegetais para […]
Chás: Conheça os Benefícios para sua Saúde!
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Mesmo na Idade Média, o chá não era apenas uma bebida popular, mas foi frequentemente utilizado na medicina devido às suas propriedades curativas. Chás tradicionais, como chá preto, verde ou branco, sempre foram os alimentos de luxo favoritos da humanidade, além do café. Mas as novas tendências do chá, como o matcha ou o mate, […]
Vitamina C: Quais os Benefícios para a Saúde?
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A vitamina C é uma vitamina encontrada quase exclusivamente em alimentos vegetais e é fundamental para o organismo. Observe que essa vitamina é uma das vitaminas mais frágeis que existem. É particularmente sensível ao calor, luz e oxidação. Para ajudar você a entender mais sobre os benefícios da vitamina C, eu preparei o artigo de […]
Exercícios Para Relaxar: Os 3 Melhores!
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Você vive cem horas por dia e nunca tem tempo para se acalmar. De fato, você daria tudo por uma pequena pausa, mesmo que apenas alguns minutos por dia. Felizmente, existem alguns exercícios para relaxar que podem te ajudar! Para ajudar você a entender mais sobre os exercícios para relaxar, eu preparei o artigo de […]
Os 7 Erros mais Cometidos ao perder peso
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De fato, perder peso é algo que você deve considerar a médio/longo prazo e com paciência. Além disso, você não deve acreditar que, por não ter perdido peso nas primeiras semanas, o seu é um problema sem solução. Para ajudar você a entender mais sobre como perder peso com sucesso, eu preparei o artigo de […]
Envelhecer bem: 3 pilares fundamentais
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De fato, para que você possa envelhecer bem, é fundamental ter um estilo de vida ativo e que proporcione uma boa qualidade de vida. Para ajudar você a entender mais sobre como envelhecer bem, eu preparei o artigo de hoje sobre o assunto. Ficou interessada em saber mais? Então acompanhe comigo agora mesmo!3 pilares fundamentais […]
Pele Perfeita: 7 Dicas Simples para o Dia a Dia
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Ter uma pele perfeita é totalmente possível graças a pequenas ações e gestos que você faz em seu dia a dia. Para ajudar você a entender mais sobre como ter uma pele perfeita¸ eu preparei o artigo de hoje sobre o assunto. Ficou interessada em saber mais? Então acompanhe comigo agora mesmo! 7 dicas simples […]
Estrias na gravidez: como evitar?
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Como a marca da maternidade, as estrias riscam a barriga de muitas mães. Apesar de benignas, elas podem representar um dano estético às vezes difícil de conviver. Então, como evitar estrias na gravidez? Para ajudar você a entender mais sobre como evitar estrias na gravidez, eu preparei o artigo de hoje sobre o assunto. Ficou […]
Protetor Solar: 5 Coisas que Você deve Saber!
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O protetor solar é essencial para proteger sua pele dos efeitos nocivos da exposição ao sol. Contudo, você precisa o usar corretamente. Para ajudar você a entender mais sobre o uso do protetor solar, eu preparei o artigo de hoje sobre o assunto. Ficou interessado em saber mais? Então acompanhe comigo agora mesmo! Por que […]
Bicarbonato de sódio: 5 formas de usá-lo no seu dia a dia
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De fato, os benefícios do Bicarbonato de sódio são muitos. Contudo, o que poucos sabem é que ele pode ser usado na pele também. Para ajudar você a entender mais sobre o Bicarbonato de sódio, eu preparei o artigo de hoje sobre o assunto. Ficou interessada em saber mais? Então acompanhe comigo agora mesmo: 5 […]